どうも、万年厄年、節約系ミニマリストのルパン座３です。
私は電子レンジやオーブントースターどころか家電を大同電鍋を持っていないので、
パンを食べる時はもっぱら大同電鍋で、蒸しパンにして食べます。
もちろん、大同電鍋の焼く機能を使って、パンを焼いて食べてもいいのですが、
なんとなく朝ごはんは蒸しパンの方が消化に良い気がして、
蒸してパンは食べます。
最近はダイエット中なので、ローソンのブランパンを蒸して食べています。
ブランパン自体は美味しくないわけではないのですが、
どうしてもパサつきがあります。
大同電鍋で蒸すことによって、適度に湿度を持たせることができますので、
ふかふかで美味しくなります。
4個入りのものを買うと、ちょうど6人前の大同電番鍋の内鍋の サイズに収まるので、ちょうどいいです。
蒸し始める前に、 外鍋にコップ一杯の水を入れ、
内鍋にはコップ2杯の水を入れます。
そして沸騰させた内鍋の水のうち半分をお椀に取ります。
それを白湯として飲みます。
朝起きて一番最初に口にするものは、コップ一杯の白湯と決めているからです。
それによって血行も良くなり、一日快適に過ごせるようになります。
コップ一杯分の内鍋の水を飲んだ後は、3分間蓋をして蒸していきます。
そうするとふかふかの蒸し パンの 出来上がりです。
大同電鍋は小麦粉と相性抜群の家電ですので、パンを蒸すのにも最適です。
忙しい朝でも水を入れてパンを入れるだけでできるので、
そういう点でも「朝はパン、大同電鍋で蒸しパン」
これを合言葉に していきましょう
2018年11月30日記事作成
